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今日も暖かったですね

も満開 ちょいと寄り道

さて今日は職場に保健師さんがきました

同僚は検診のご指導を受けていました

私はまだ関係ないのですが

メタボ予備軍としてはとりあえず

今年もやせるぞ宣言

1、週二回の休肝日

2、毎日50回の腹筋

3、週三回、30分の散歩

どうです 完璧でしょう

明日は雨・・・とりあえず今日は腹筋でも

激励の意味を込めて

ぼちっ

乾杯!?

 

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